خرید بک لینک
خوراک نوشت :

ص نان . پنیر و گوجه

م و موز و هویج

ناهار یک کف دست نان و مرغ پخته شده یک تکه و خیار شور و گوجه و یک قاشق روغن زیتون

م و سیب و شلیل و نارنگی هر کدوم یه دونه

شام یک پیاله ماست و خیار و چند دونه کشمش و نون

اخر شب هویج دو دونه

پیاده روی 70 دقیقه


برچسب: نویسنده: kamran تاريخ: يکشنبه 14 مهر 1392 ساعت: 12:33

صفحه بندی